Beach Tênis:
Tudo que Você Precisa Saber para Começar a Jogar!
O Beach Tênis é um esporte divertido, dinâmico e acessível que vem conquistando cada vez mais adeptos. Se você está pensando em começar a jogar, este guia completo vai te ajudar a entender as regras, os materiais necessários e os golpes básicos.
História do Beach Tennis:
- Surgiu na Itália há mais de 30 anos como uma atividade recreativa.
- Em 1996, a International Federation Beach Tennis (IFBT) foi fundada e o esporte começou a se profissionalizar.
- A International Tennis Federation (ITF) também criou seu regulamento, utilizado na maioria dos países.
Área de Jogo: - Quadra de 16m x 4,5m para simples e 16m x 8m para duplas.
- Piso de areia em boas condições, livre de pedras e objetos.
- Rede de 1,7m de altura presa por cordas ou cabos de aço.
Materiais: - Raquete com no máximo 50cm de comprimento, 26cm de largura e 3,8cm de espessura.
- Bola de tênis com baixa pressão: verde (25% mais lenta) ou laranja (50% mais lenta).
Formas de Disputa: - Simples masculino e feminino.
- Duplas masculino, feminino e mistas.
Dinâmica do Ponto e Contagem:
- Cada jogador só pode ter um contato com a bola.
- O ponto termina quando a bola cai na areia, toca a rede ou há uma infração.
- A contagem é semelhante ao tênis: 15, 30, 40 e "no-ad".
- Sets de seis games com tie break em 6-6.
- Partidas em melhor de três sets (com match tie break no terceiro).
Regras Flexíveis: - As regras de contagem podem ser alteradas pela organização do evento.r
Golpes Usados: - Serviço: por cima ou por baixo da cabeça.
- Voleios: forehand e backhand.
- Drop-shot e lob.
- Smash: golpe finalizador.
Dicas para Começar: - Procure aulas com um professor experiente.
- Use roupas e calçados adequados para a areia.
- Comece com raquetes e bolas mais leves.
des de proteção para quadras de beach tennis bh, redes de proteção para beach tênis bh, redes de proteção beach tenis bh, telas de proteção para quadras beach tenis bh, telas de proteção para beach tennis bh, redes proteção beach tênis bh, redes de beach tenis bh,
Pratique com amigos e divirta-se!
